الضحك عسل الحياة الزوجية ,الضحك وعلاقته في تحسين العلاقة الزوجية

جديد الدراسات [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] عالم المرح يقول «إن مَن يضحك أكثر، يستمتع أفضل بعلاقته الزوجية.. ومن لا يضحك، تصبح حياته فقيرة، مملة.. إلخ».

بداية يؤكد الدكتور أنور الأتربي، أستاذ المخ والأعصاب بجامعة القاهرة، أن الزوجة البشوشة تطيل عمر رفيق

الحياة، وتستطيع أن ترفع عن كاهله أعباءالحياة القاسية، وهذه الزوجة نعمة سماوية، ومفتاح للسعادة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] في

حد ذاتها. ومن هذا المنطلق أثبتت الأبحاث أن المتزوجين السعداء يعمرون أطول، عكس المقولة السابقة التي تدعي

أن الزواج مسؤوليات تقصر العمر وتطيح بالإنسان!.

الزوجة «المفرفشة»

من زاوية ثانية، يرى الدكتور الأتربي، أن الأرقام والنسب تقول «إن المشاكل
التي تؤدي إلى الطلاق تشمل المشاحنات»، إذن الزوجة المرحة الباسمة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] الأغلب هي الهدية المناسبة لكل زوج بروحها الجميلة المتسامحة، وقديماً [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] أمثالنا الشعبية قالوا: «الزوجة المفرفشة، جوزها عندها من العِشا».

أبحاث علمية تؤكد من الناحية الصحية:

- [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] المرح والابتسام تجديد للدورة الدموية وانتعاش للقدرات العقلية.

- [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
مفيد للهضم ومنشط للدورة الدموية، فهو يحرك عضلات المعدة، ويقوم بنوع
من التدليك لجميع الأعضاء الداخلية، وله تأثير جيد على إفرازات الغدد.

- التركيب الكيميائي للدم يتغير بتأثير الضحك، فيصبح أكثر صفاء مما ينعكس على صحة الجسم.

-مع [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] يرتفع معدل هورمون «الأندروفين»، وهي المادة التي يفرزها الجسم لمواجهة الألم، وينخفض هورمون الاكتئاب.

- [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] يحفز النشاطات الإبداعية.

- تغلغل روح المرح [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] النفس يفسر الأزمات تفسيراً إيجابياً، وينشط أجهزة المناعة النفسية والجسدية.

- [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] مدة تتراوح ما بين 10ـ 15 دقيقة، يؤدي إلى خفض الوزن بمقدار كيلوغرامين سنوياً.

كيلوغرامين سنوياً.

- [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] يساهم [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] تحييد فعاليات الخلايا المريضة عبر دفعها إلى الاسترخاء الموضعي، مما يخفف الألم بدرجات إذا استمر العلاج.

الأزواج يكسبون!

وعن تأثير حالة المرح والابتسام [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] الحميمية، أفردت عدة دراسات قام بها باحثون بجامعة «كورتيل» الأميركية، يقولون: «إن الإنسان إذا استغرق [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] 15 دقيقة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
أي وقت من اليوم، فإن المخ يفرز مادة «ديلايوزون» Delyosone على مدى
الاثنتي عشرة ساعة اللاحقة، ومن ثم عدم الإحساس بألم الصداع، وحدوث انخفاض
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ضغط الدم يتراوح بين عشر وعشرين نقطة، مع هدوء [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] سرعة النبض، مما يمهد لحدوث تجاوب وانسجام عاطفي وإنساني بين الزوجين».
وفي دراسة أخرى يؤكد مضمونها أن مَن يضحك أكثر، يستمتع أفضل بعلاقته
الزوجية، التي تُعد «كيمياء» تتفاعل بين طرفين، إذ لا يمكن أن يكون أحد
طرفيها مرحاً منبسطاً، والآخر ثقيل الدم مكتئباً!.

قمة السعادة
وتضيف الدراسات: «ومَن يرغب [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] تدمير علاقته [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] وجعلها مملة، فليتحدث «الزوجان» لدى الخلود إلى النوم عن المشاكل، فالاستمتاع بالوصال يحتاج إلى المرح والابتسام، ومع [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] يتنفس الإنسان بعمق، ومن يتنفس بعمق يمكنه الوصول إلى قمة النشوة».

الزوجة النكدية.. خطر

كشفت دراسة بريطانية أن العلاقاتالزوجية التعيسة تؤثر سلباً [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
صحة الأزواج، وأوضح فريق من جامعتي «برانديس» و«لندن»: «أن الزوج الذي
يعيش حياة يشوبها التوتر، أكثر عرضة للإصابة بالسكتات الدماغية والجلطات
القلبية».

ووجد الباحثون بعد متابعة مجموعة من الأشخاص [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] منتصف العمر، أن مَن عانوا من مشكلات زوجية طويلة الأمد سجلوا درجات أعلى من التوتر النفسي وارتفاعاً ملحوظاً [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] قراءات ضغط الدم، كما أظهرت نتائج البحث أن التوتر الأسري يؤثر سلبياً [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] الوظائف البيولوجية للجسم، ويسبب مشكلات صحية خطيرة ومزمنة.

الابتسامة تختار الشريك

أثبت الأطباء النفسيون أن أحدث الطرق [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
اختيار الشريك هي روح الدعابة، فالمرح علاج لمقاومة الاكتئاب، وأحد
المقومات التي ترفع المعنويات وتحررنا من التوتر والأعباء النفسية، مما
يجعلنا قادرين على اتخاذ قراراتنا [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] من دون أي ضغوط.

فالضحك يؤكد إنسانيتنا، ويكسر الجليد بين الأشخاص، وأفضل أنواع العلاج
للمواقف المتوترة. فالأشخاص الذين يحبون المرح، هم الأكثر قبولاً وجاذبية
لدى الآخرين، فالابتسامة والوجه البشوش جوازات سفر مجانية لدخول القلوب!.

لغة الابتسامات!

< قرأ العلماء لغة الشفتين، وقرروا أن مجرد الحركة البسيطة تعني التعبير الحقيقي عما يدور داخل الشخص.

< الابتسامة الصادقة هي أقوى الأشياء التي تصدر منا للآخر، وتأتي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] صورة ارتفاع جانبي الشفتين، وتفرقهما مع ظهور الأسنان وارتفاع الخدين.
< الابتسامة الصعبة، وهي ابتسامة زائفة يفرضها الناس على أنفسهم للمجاملة.
< الابتسامة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الأوقات غير المناسبة من شخص غالباً ما يشعر بالمزيد من الأسى والحزن،
وهو إنما يعبر عن عدم شعوره بالارتياح، وهذا رد فعل لشعوره بالعصبية.
< التثاؤب: إن تبدلت البسمة بتثاؤب، فهذا دليل على أن هذا الإنسان يشعر بالملل أو الإرهاق، وربما دلت حركته على الهروب من الموقف.
< وضع اليد على الفم عند الابتسام، يدل على أن هذا الشخص يشعر بخجل ما من شكل فمه أو أسنانه أثناء الضحك.
< عض الشفتين بدلاً من الابتسام، يعبر عن الشعور بالغضب أو الرفض لشيء، وهي طريقة ـ أيضاً ـ للتعبير عن العدوانية.
< هناك الابتسامة الباهتة أو المضللة التي يستخدمها صاحبها كقناع.
< أجمل الابتسامات هي البريئة التي تنم عن السماحة والطيبة المتأصلة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] النفس بما تشيعه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] الوجه من بشاشةوسماحة.

< وهناك أيضاً مجموعة من القواعد وضعها الدكتور فكري عبد العزيز، استشاري الطب النفسي:

1 ـ لا بد من تغيير النظرة إلى الحياة.

2 ـ اجعلي المرح جزءاً من أسلوب حياتك.

3 ـ اسعي إلى المرح والضحك بنفسك.

4 ـ وثقي صلتك بالأشخاص الذين يتمتعون بالفكاهة والمرح.

5 ـ تعلمي كيف تتسامحين مع الأحداث اليومية المزعجة، وتتخطينها.

6 ـ انظري حولك، وتأملي كيف يتألق المبتسمون، وكيف يتجهم العابسون!.

7 ـ انظري دوماً إلى المستقبل، ولا تفكري [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] الماضي.

8 ـ اهتمي بالناس ومشاعرهم وباحتياجاتهم النفسية وليس بالأشياء.

9 ـ تأكدي أن سعداء الحظ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] هم الذين حباهم الله بروح الدعابة والمرح.

قال الحكماء:

- الرجل أرجوحة بين ابتسامة المرأة ودمعتها.

«جبران خليل جبران».
- الإنسان هو المخلوق الوحيد الذي يتعذب [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] هذه الدنيا، حتى انه اضطر لاختراع الضحك.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» لاستقرار الحياة الزوجية ,نصائح للاستقرار في الحياة الزوجية
» حتى تستمر سعادتك الزوجية
» هتمووووووووووووووووووت م الضحك
» نكت تموت من الضحك
» ههههههههههههههههههههههههههههه نكت تموت من الضحك