ilhame-dz
Admin
 عدد المساهمات : 4515
نقاط : 11441
السٌّمعَة : 12
تاريخ التسجيل : 17/07/2010
العمر : 32
الموقع : https://mosta27.123.st
المزاج : رايقة
 |  موضوع: صينية السمك بالخضر  الثلاثاء سبتمبر 27, 2011 10:39 am | |
|
مقادير تحضير صينيه السمك بالخضروات :
• سمك
• بطاطس مقطعة شرائح رقيقة
• جزر مقطع شرائح
• طماطم مقطع شرائح
• بصل مقطع شرائح
• فلفل رومي شرائح
• كرفس
• ملح – كمون – بهارات مشكله
• عصير 2 ليمونه
• 4 ملاعق زيت
طريقة تحضير صينيه السمك بالخضروات :
نخلط الزيت و عصير الليمون و الملح و الكمون و البهارات في إناء
ندهن بهم السمك جيدا من الداخل و من الخارج نرص السمك و باقي المكونات في صينية الفرن
ندخلها فرن حرارته 200 درجة لمده حوالي 40 دقيقة و يقدم مع الأرز البني وبالهناء والشفاء .
يستغرق طبخ صينيه السمك بالخضروات حوالي 45 دقيقة / دقائق و تكفي صينيه السمك بالخضروات لحوالي 4 شخص / اشخاص
 | |
|
دقات قلب
النائبة العامة
عدد المساهمات : 244
نقاط : 4776
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 29/12/2011
العمر : 34
الموقع : منتديات بنات الجزائر الفحلات
المزاج : فرحنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة
| | موضوع: رد: صينية السمك بالخضر الخميس ديسمبر 29, 2011 4:59 pm | |
| | |
|
ilhame-dz
Admin
عدد المساهمات : 4515
نقاط : 11441
السٌّمعَة : 12
تاريخ التسجيل : 17/07/2010
العمر : 32
الموقع : https://mosta27.123.st
المزاج : رايقة
| | موضوع: رد: صينية السمك بالخضر الخميس ديسمبر 29, 2011 6:35 pm | |
| باذن الله القادم اجمل
تسلمي حبيبتي على الردود | |
|
