منتدى mosta التحضير للبكالوريا التحضير لشهادة التعليم المتوسط و الابتدائي برامج دراسة
اهلا و سهلا بك زائرنا الكريم سرتنا زيارتك فاهلا و سهلا بك

ندعوك للتسجيل معنا اذا كنت غير مسجل لانه هناك بعض المنتديات لا تظهر للزوار
اما اذا كنت مسجل لدينا سابقا فسجل الدخول

اذا كنت مسجل و نسيت كلمة السر راسل الادارة
منتدى mosta التحضير للبكالوريا التحضير لشهادة التعليم المتوسط و الابتدائي برامج دراسة
اهلا و سهلا بك زائرنا الكريم سرتنا زيارتك فاهلا و سهلا بك

ندعوك للتسجيل معنا اذا كنت غير مسجل لانه هناك بعض المنتديات لا تظهر للزوار
اما اذا كنت مسجل لدينا سابقا فسجل الدخول

اذا كنت مسجل و نسيت كلمة السر راسل الادارة
منتدى mosta التحضير للبكالوريا التحضير لشهادة التعليم المتوسط و الابتدائي برامج دراسة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى mosta التحضير للبكالوريا التحضير لشهادة التعليم المتوسط و الابتدائي برامج دراسة

شهادة البكالوريا 2014 BAC وشهادة التعليم المتوسط BEM 2014 وشهادة التعليم الابتدائي 5eme2014
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 وصفات طبيعيه لحرق الدهون

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ilhame-dz
Admin
Admin
ilhame-dz


انثى عدد المساهمات : 4515
نقاط : 11406
السٌّمعَة : 12
تاريخ التسجيل : 17/07/2010
العمر : 32
الموقع : https://mosta27.123.st
المزاج : رايقة

وصفات طبيعيه لحرق الدهون Empty
مُساهمةموضوع: وصفات طبيعيه لحرق الدهون   وصفات طبيعيه لحرق الدهون Icon_minitimeالجمعة مارس 01, 2013 11:43 am

وصفات طبيعيه لحرق الدهون






وصفات طبيعيه لحرق الدهون












نقدم لك مجموعة طرق لإعداد عصائر الديتوكس الرائعة النتائج:

عصير غني بالبوتاسيوم:
المقادير:
ثلاث حبات جزر متوسطة الحجم
ثلاثة أعواد كرفس
نصف حزمة سبانخ
نصف حزمة بقدونس

طريقة التحضير:
امزجي المقادير السابق ذكرها في محضر الطعام، حتى يصير المزيج أملس القوام.

عصير جذور الزنجبيل:
المقادير:
حبة زنجبيل مقطعة شرائح رقيقة
عصير ليمونة طازج
ست حبات جزر مقطعة شرائح رقيقة "دون التخلص من الرأس"
حبة تفاح مقطعة شرائح رقيقة ومنزوعة البذور

طريقة التحضير:
اخفقي هذه المقادير في محضر الطعام، حتى يصير المزيج أملس القوام.

مشروب الثوم المخفوق:
إلي جانب النتائج المذهلة من إذابة الدهون والتخلص من الوزن الزائد، هذا المشروب مفيد جدا لأصحاب الضغط العالي.
المقادير:
فصا ثوم مفريان
نصف حزمة بقدونس
حبة خيار
أربع حبات جزر "بالرأس"
عودا كرفس

طريقة التحضير:
اخفقي المكونات السابقة لتكون ملساء القوام.

العصير الأخضر لذيذ المذاق:
المقادير:
نصف حزمة سبانخ
أوراق حبتي لفت
ربع كوب عصير برتقال
حبة موز صغيرة
حبة كيوي

طريقة التحضير:
أمزجي كل ما سبق من مقادير في محضر الطعام.

عصير الطماطم:
المقادير:
ست حبات طماطم
ثلاث حبات بصل أخضر
ربع حبة فلفل أخضر
حبتا جزر
عودا كرفس
نصف حزمة سبانخ
نصف حزمة بقدونس
عصير ليمونتين

طريقة التحضير:
اخفقي المقادير في محضر الطعام جيدا حتى تصبح ملساء القوام.

عصير مرق الخضراوات:
ثلاث حبات جزر
ثلاث حبات لفت
عودا كرفس
حبتا بنجر
نصف حزمة سبانخ
نصف حزمة ملفوف
نصف حزمة بقدونس

نصف بصلة

فصا ثوم مفريان

طريقة التحضير:
اغلي جميع المقادير السابق ذكرها، ليكون الشراب هو العصير السحري لحرق الدهون.

الشاي الأخضر:
لا غني عن الشاي الأخضر في رحلة إذابة دهون الجسم، فهو من المشروبات الأكثر
فعالية للتخلص من الوزن الزائد، ومن هنا نقدم لك عدة طرق لإعداد الشاي
الأخضر منعا للإصابة بالملل.
الشاي الأخضر بنكهة الفانيليا:

المقادير:
كوب لبن زبادي خالي الدسم بنكهة الفانيليا
نصف كوب حليب خالي الدسم
ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر
ثلاثة أكواب فواكه مجمدة

طريقة التحضير:
أمزجي لبن الزبادي مع الشاي الأخضر، ثم اخفقي مع المزيج جميع المقادير السابقة في محضر الطعام حتى يصير المزيج أملسا.

شاي أخضر لاتيه:
المقادير:
ملعقة صغيرة شاي أخضر
ملعقة كبيرة سكر أو عسل أبيض
نصف كوب حليب خالي الدسم
كوب مكعبات ثلج

طريقة التحضير:
سخني القليل من الماء مع مراعاة عدم وصولها لدرجة الغليان، و أضيفي الشاي
الأخضر واخفقيه حتى الذوبان تماما، ثم قلبي مع مزيج الشاي السكر أو العسل
والحليب وقلبي حتى ذوبان حبيبات السكر، واشربيه مع مكعبات الثلج.

شاي أخضر فرابيه:
المقادير:
كوب لبن زبادي بنكهة الفانيليا خالي الدسم
كوب حليب خالي الدسم
ملعقة كبيرة ماء ساخن
ملعقتان صغيرتان شاي أخضر
ستة مكعبات ثلج

طريقة التحضير:
سخني القليل من الماء مع مراعاة عدم الغليان، قلبي مسحوق الشاي الأخضر حتى
الذوبان تماما، ثم اخفقي الحليب مع الخليط، وفي محضر الطعام اخفقي جميع
المكونات السابقة حتى يصير المزيج أملسا، أضيفي مكعبات الثلج للمشروب.

الشاي الأخضر بالزنجبيل:
يعد الزنجبيل من النباتات الحارقة والتي تعمل بدورها على إذابة الدهون
بفعالية، لذا ينصح دوما بتقطيع حبة الزنجبيل على الأطعمة المختلفة، ويا
حبذا لو تم مزج الزنجبيل مع الشاي الأخضر فبالتأكيد ستكون النتائج مبهرة.
المقادير:
ملعقة كبيرة ماء ساخن
نصف ملعقة صغيرة مسحوق شاي أخضر
كوب مشروب زنجبيل
نصف ملعقة عسل "حسب التذوق"
مكعبات ثلج

طريقة التحضر:
أذيبي الشاي الأخضر في الماء الساخن، ضعي فيه مكعبات الثلج حتى يبرد الماء، ثم أضيفي الزنجبيل مع العسل للشاي وقلبي جيدا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mosta27.123.st
حلوة و امورة
عضوة متالقة
عضوة متالقة



انثى عدد المساهمات : 701
نقاط : 5495
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 04/03/2011
العمر : 31
الموقع : منتدى سيدتي
المزاج : حزينة و تعبانة كثير

وصفات طبيعيه لحرق الدهون Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفات طبيعيه لحرق الدهون   وصفات طبيعيه لحرق الدهون Icon_minitimeالأحد مارس 03, 2013 12:23 pm

وصفات طبيعيه لحرق الدهون Get-2-2008-dbttwediوصفات طبيعيه لحرق الدهون Roseجزاك الله خير الجزاء وصفات طبيعيه لحرق الدهون Roseوصفات طبيعيه لحرق الدهون Get-2-2008-dbttwedi
وصفات طبيعيه لحرق الدهون Roseوبارك الله فيك واثابك وانار قلبك بنور الايمانوصفات طبيعيه لحرق الدهون Rose

معلومات غنيه بـــ الفائده

تسسلم ايدك ياعسسل

والله لا يحرمنا منك

مودتي لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت ابوها و الكل يحبوها
عضوة فعالة
عضوة فعالة
بنت ابوها و الكل يحبوها


انثى عدد المساهمات : 516
نقاط : 5321
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 04/03/2011
العمر : 33
الموقع : مستغانم
المزاج : اللي متزوج دايما منكد

وصفات طبيعيه لحرق الدهون Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفات طبيعيه لحرق الدهون   وصفات طبيعيه لحرق الدهون Icon_minitimeالثلاثاء مارس 05, 2013 4:35 pm

وصفات طبيعيه لحرق الدهون 0569944524-a4f7fc7f7a
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وصفات طبيعيه لحرق الدهون
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  سلطات ريجيم لحرق الدهون
» كيف تحول جسمك إلي ماكينة لحرق الدهون
» الصباح هو الوقت الافضل لحرق الدهون
» 9 خطوات بسيطه وسهله لحرق الدهون
» حلول لحرق الدهون كيفيه حرق الدهون2013

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى mosta التحضير للبكالوريا التحضير لشهادة التعليم المتوسط و الابتدائي برامج دراسة  :: الطبخ :: الريجيم و الرشاقة-
انتقل الى: